3 практических мастер-класса с телеведущей Еленой Соломиной
Для экспертов, которые хотят выйти в публичность, держать позицию под давлением и уверенно говорить в любой ситуации.
Для экспертов, которые хотят выйти в публичность, держать позицию под давлением и уверенно говорить в любой ситуации.
15–17 Мая · Zoom · ЗАКРЫТЫЙ МАРАФОН
15–17 Мая
Zoom
ЗАКРЫТЫЙ МАРАФОН
Zoom
ЗАКРЫТЫЙ МАРАФОН
НАЗВАНИЕ
Ранняя цена до 5 мая — все три за 45€
Дней
Часов
Минут
Секунд
МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ ЕСЛИ:
- ТЫ ЭКСПЕРТ И ХОЧЕШЬ
НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯВести блог, выступать, ходить на нетворкинги. Но синдром самозванца, стыд и страх контакта останавливают каждый раз.
- ТЫ УЖЕ СДЕЛАЛ ШАГ К
ПРОЯВЛЕННОСТИ, НОСталкиваешься с давлением, токсичностью или манипуляциями. На работе, с клиентами, в публичном пространстве или дома.
- ТЫ РЕГУЛЯРНО ВЫСТУПАЕШЬ, НОТеряешься когда что-то идёт не по плану: неудобный вопрос или непредвиденная ситуация.
Можно прийти на один МК, тот, который про тебя прямо сейчас.
Или взять все три и пройти путь целиком.
Или взять все три и пройти путь целиком.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
ПЯТНИЦА
15 мая · 19:00
Как выйти в публичность без стыда и синдрома самозванца
Узнаёшь себя?
— Ты знаешь своё дело лучше многих, но говорить об этом вслух кажется неловким и самонадеянным
— На нетворкинге стоишь с бокалом и ждёшь пока кто-то подойдёт сам
— Хочешь вести блог, но внутренний голос всегда находит отмазки
— Готовишься к первому выступлению уже несколько месяцев, и всё ещё не готов/ва
— Видишь как менее компетентные люди уверенно говорят о себе, и злишься, и завидуешь одновременно
— На нетворкинге стоишь с бокалом и ждёшь пока кто-то подойдёт сам
— Хочешь вести блог, но внутренний голос всегда находит отмазки
— Готовишься к первому выступлению уже несколько месяцев, и всё ещё не готов/ва
— Видишь как менее компетентные люди уверенно говорят о себе, и злишься, и завидуешь одновременно
Почему это происходит:
Синдром самозванца. Мозг убеждает тебя что ты недостаточно знаешь и ещё не готова. Чем ты умнее, тем громче этот голос.
Страх оценки. Эволюционный механизм. Быть замеченным, значит быть уязвимым. Мозг воспринимает публичность как угрозу буквально.
Стыд проявленности. Глубокое убеждение что говорить о себе, значит хвастаться. Что скромность украшает. А хорошая работа говорит сама за себя.
Пока ты ждёшь готовности, твои клиенты уходят к тем кто говорит о себе громче.
Страх оценки. Эволюционный механизм. Быть замеченным, значит быть уязвимым. Мозг воспринимает публичность как угрозу буквально.
Стыд проявленности. Глубокое убеждение что говорить о себе, значит хвастаться. Что скромность украшает. А хорошая работа говорит сама за себя.
Пока ты ждёшь готовности, твои клиенты уходят к тем кто говорит о себе громче.
На этой встрече:
✓ Разберём какой из трёх механизмов блокирует именно тебя и что с ним делать
✓ Получишь технику «первого контакта» из телевизионной практики, как начать говорить о себе без ощущения что хвастаешься
✓ Разберём три сценария первого шага: первый пост в блоге, первое выступление, первое знакомство на нетворкинге
✓ Получишь технику «первого контакта» из телевизионной практики, как начать говорить о себе без ощущения что хвастаешься
✓ Разберём три сценария первого шага: первый пост в блоге, первое выступление, первое знакомство на нетворкинге
СУББОТА
16 мая · 19:00
Как держать позицию, когда есть давление и токсичность
Узнаёшь себя?
— На совещании высказываешь идею, а коллега перебивает или обнуляет, и ты замолкаешь
— Называешь цену, клиент начинает давить, и ты идёшь на уступки, которые потом жалеешь.
— В комментариях или на встрече кто-то токсичит, ты молчишь или срываешься, оба варианта потом неприятны
— Близкие говорят «зачем тебе это», и ты начинаешь сомневаться в себе
— После разговора еще час прокручиваешь: «надо было сказать вот это»
— Называешь цену, клиент начинает давить, и ты идёшь на уступки, которые потом жалеешь.
— В комментариях или на встрече кто-то токсичит, ты молчишь или срываешься, оба варианта потом неприятны
— Близкие говорят «зачем тебе это», и ты начинаешь сомневаться в себе
— После разговора еще час прокручиваешь: «надо было сказать вот это»
Четыре сценария которые разберём:
- Токсичный коллега или начальник
- Обесценивает идеи, перебивает, унижает при других. Как ответить, не потеряв лица и не разжигая конфликт
- Давящий клиент
- «Дорого», «у других дешевле», «сделайте исключение». Как держать цену и условия без ощущения, что ты жадный или негибкий
- Давление близких
- «Зачем тебе это», «ты слишком много о себе думаешь», «раньше ты была другой». Как отвечать без скандала и без капитуляции
- Хейт и токсичность в публичном пространстве
- Обесценивание в эфире, токсичные комментарии, провокации. Как реагировать, чтобы это усиливало твой авторитет, а не разрушало
На этой встрече:
✓ Получишь четыре речевые формулы под каждый сценарий давления
✓ Узнаешь как держать позицию голосом и телом, не только словами
✓ Освоишь технику «телевизионного нейтралитета»: оставаться спокойной, когда внутри всё кипит
✓ Узнаешь как держать позицию голосом и телом, не только словами
✓ Освоишь технику «телевизионного нейтралитета»: оставаться спокойной, когда внутри всё кипит
ВОСКРЕСЕНЬЕ
17 мая · 12:00
Как говорить уверенно, когда что-то идёт не по плану
Узнаёшь себя?
— Готовишься, знаешь материал, но стоит задать неудобный вопрос, и всё рассыпается
— В голове была чёткая мысль, а в эфире вышла каша
— Зависаешь на секунду, паника нарастает, и это видно аудитории
— После выступления думаешь: «всё шло хорошо, пока не спросили про...»
— Боишься не самого выступления, а именно непредвиденного момента в нём
— В голове была чёткая мысль, а в эфире вышла каша
— Зависаешь на секунду, паника нарастает, и это видно аудитории
— После выступления думаешь: «всё шло хорошо, пока не спросили про...»
— Боишься не самого выступления, а именно непредвиденного момента в нём
На этой встрече:
✓ Поймёшь физиологию ступора и почему подготовка здесь не помогает
✓ Получишь три телевизионные техники выхода из непредвиденного.
✓ Пройдёшь стрессовую практику в Zoom. Елена создаёт непредвиденные ситуации вживую, ты реагируешь и получаешь разбор
✓ Узнаешь личный ритуал Елены, как она перезагружается за 3 секунды прямо в кадре
✓ Получишь три телевизионные техники выхода из непредвиденного.
✓ Пройдёшь стрессовую практику в Zoom. Елена создаёт непредвиденные ситуации вживую, ты реагируешь и получаешь разбор
✓ Узнаешь личный ритуал Елены, как она перезагружается за 3 секунды прямо в кадре
Три уровня — выбери свой
УРОВЕНЬ 1
УРОВЕНЬ 1
«Выйди и скажи»
Ещё не вышел в публичность
Боль: стыд, страх, синдром самозванца
Результат: делаю первый шаг уверенно
Боль: стыд, страх, синдром самозванца
Результат: делаю первый шаг уверенно
УРОВЕНЬ 2
УРОВЕНЬ 2
«Не прогнусь»
Уже проявляюсь, но давят
Боль:
прогибаюсь, взрываюсь, молчу
Результат: держу позицию без потери себя
Боль:
прогибаюсь, взрываюсь, молчу
Результат: держу позицию без потери себя
УРОВЕНЬ 3
УРОВЕНЬ 3
«Прямой эфир»
Регулярно выступаю, но теряюсь
Боль: поплыл, когда пошло не по плану
Результат: управляю собой в любой ситуации
Боль: поплыл, когда пошло не по плану
Результат: управляю собой в любой ситуации
Многие узнают себя сразу на двух уровнях — это нормально.
Именно поэтому есть возможность взять два МК или все три.
Именно поэтому есть возможность взять два МК или все три.
ВЫБЕРИ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Ранняя цена до 5 мая — все три за 45€
Дней
Часов
Минут
Секунд
Один МК
19€
○ МК №1 — «Выйди и скажи»
Пятница 15 мая 19:00
○ МК №2 — «Не прогнусь»
Суббота 16 мая 12:00
○ МК №3 — «Прямой эфир»
Воскресенье 17 мая 12:00
Включает:
— Участие в живом эфире Zoom
— Запись встречи
— PDF-материалы
Два МК
33€
○ МК №1 — «Выйди и скажи»
Пятница 15 мая 19:00
○ МК №2 — «Не прогнусь»
Суббота 16 мая 12:00
○ МК №3 — «Прямой эфир»
Воскресенье 17 мая 12:00
Включает:
— Участие в двух живых эфирах Zoom
— Записи обеих встреч
— PDF-материалы
Марафон целиком
57€
45€
★ Самый популярный выбор
Включает:
— Все три живых эфира Zoom
— Записи всех трёх встреч
— PDF-материалы
— Закрытый Telegram-чат марафона
— Все напоминания и материалы в одном месте
*После оплаты ты получишь приглашение в закрытый Телеграм-канал марафона. Там тебя ждут ссылки на уроки в ZOOM, напоминания и все материалы
Почему это работает и почему именно я
Елена Соломина
25+ лет работы на ТВ в качестве репортера и телеведущей, авторские проекты на ТВ.
Провела 2500+ прямых эфиров за 9 лет на ведущем эстонском канале и 11 лет работала репортером и ведущей новостей.
Тренер по публичным выступлениям с 2016 года, автор курса по коммуникации, который прошли более 1000 человек.
опыта в публичных выступлениях
25+ ЛЕТ
тренер, тележурналист
Прошла повышение квалификации по профайлингу, психолингвистике, психологии, коммуникации и сторителлингу.
Скороговорка «Лигурия» в ее исполнении набрала уже более трех миллионов просмотров.
Что изменилось у участников курсов Елены
FAQ:
Бесплатные видео дают знание. Марафон даёт опыт: ты проживаешь ситуацию вживую, получаешь разбор от тренера и уходишь с инструментом который уже попробовала в действии. Разница между «знаю как надо» и «умею» — именно здесь.
Это не курс. Три встречи по два часа, пятница вечером и суббота-воскресенье утром. Никаких домашних заданий с дедлайнами. Никаких недель ожидания следующего модуля. Пришёл, получил инструмент, применяешь сразу.
Именно поэтому Елена создаёт безопасную атмосферу, где можно ошибаться и пробовать. Никто не оценивает и не осуждает. Многие участники говорят, что это было первое место, где они почувствовали себя в безопасности говорить вслух.
Да, если узнали себя в описании хотя бы одного МК. Это точечная работа с конкретными ситуациями.
Запись будет доступна после каждой встречи. Но живое участие даёт несравнимо больше, особенно, где Елена разбирает твою реальную ситуацию. Запись этого не заменит.
После оплаты ты получишь приглашение в закрытый Telegram-канал марафона. Там все ссылки на Zoom, напоминания за день и за час до каждой встречи и все материалы. Если не пришло в течение 24 часов, напиши в директ @jelena.solomina.
Остались вопросы?
Напиши в отдел заботы, и моя команда ответит тебе
Напиши в отдел заботы,
и моя команда ответит тебе
и моя команда ответит тебе
Три дня.
Три инструмента.
Всё что нужно чтобы говорить уверенно.
Три инструмента.
Всё что нужно чтобы говорить уверенно.
15–17 мая · Zoom
Все три МК — 45€
🔥 С 5 мая — 57€
🔥 С 5 мая — 57€
Дней
Часов
Минут
Секунд
или
*После оплаты ты получишь приглашение в закрытый Телеграм-канал марафона. Там тебя ждут ссылки на уроки в ZOOM, напоминания и все материалы
ССЫЛКИ
Instagram: @jelena.solomina
Основной сайт: spikernapike.ee
По вопросам: написать в директ @jelena.solomina